グラノーラ

いくら考えても食べ物ネタしか出てこない吉野です。


今回は、ちょっと健康的に『グラノーラ』
ヨーグルトにまぜたり、牛乳を注いで食べたりする
いわゆる『シリアル』です。

友人に手作りグラノーラをもらって、すっかりはまり、
レシピを教わりました。

オートミールやクルミ、ナッツ類に
はちみつ・きび砂糖・オリーブ油などをまぶし
低温でじ～っくり焼きあげます。

ドライフルーツとの相性もピッタリですが、
シリアルで有名なショップでは、チョコチップが入っていたりと
色んなバリエーションが楽しめそうです♪


興味のある方は、レシピをお教えしますので、
お声をかけて下さいね～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉野　邦代