寒暖の差

ここ最近めっきり朝晩の気温が下がってきました

こんな時期注意しないといけないのが

体調管理です

実は、お恥ずかしながら油断をしてしまい

ぎっくり腰になってしまいました

注意して腰を冷えないようにしていれば・・・


健康な時にはわからない点も見えてきます


たとえば、ちょっとした手摺の重要性

そのほか小さな段差など・・・


前回2～3年前ぎっくり腰になった際

上記の事が大変でしたが

今回新居では段差そして手すりなど考慮して建築していたため


改めて重要性を感じた機会でした


ぎっくり腰は稀ですが


風邪など体調を崩しやすい季節ですので

ご体調にはお気を付けくださいませ


　タカノホーム　中野　敏宏