朝夜はだいぶ涼しくなり、秋の陽気を感じられるようになりましたね。
秋と言えば・・・
食欲・芸術・スポーツ、等・・・
連想できるものがたくさんある訳ですが、
8月の下旬ごろから毎朝走る事にハマっています！
きっかけは、健康診断で発覚したで5㎏増の体重を減らす為だったのですが、
最近では目的が変わり、いかに距離を伸ばすか、いかに速く走るか、いかに継続できるか・・・
少しアスリートっぽい目標に変化しつつあります^^;
今月の目標は月のトータル100㎞走る事が目標だったのですが、
現在、80㎞突破しました！
目標達成が目前にありますが、この際どのくらいまで距離を伸ばせるか
チャレンジしてみたいと思います！
朝ラン、お勧めですよ♪
板倉 諒