筋肉痛。。。

野球をしている中学3年生の息子

やっと最近ですが、やる気スイッチが

見つかったようで、ランニングや素振りを

するようになりました。

これは継続してほしいという思いで

ランニング※私はチャリ(>_<)と素振りを

一緒にやってます。

更に先日はジムに行きましたが、流石に

日頃の運動不足で、寝ているときに痛さで

目が覚めるくらいの筋肉痛！

まだ痛さは残りますが、やっと腕が上がるように

なりました・・・。

無理をしない程度に続けて行ければと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　篠崎　浩