コロナの関係で
運動不足がたたり娘たちより指摘が！！！
何とかしなければと思い
我が家の近くの場所に
ウォーキングが出来る箱池という場所があって
1周約1K！！！
少し早起きをして
毎日ではないのですが
周3で朝のウォーキング継続中です
汗っかきの私にとって朝の涼しさは
なかなか快適です。
少し早起きをして朝日を見ながらのウォーキングは
なかなか快適です！！！
●●坊主にならないように・・・
継続は力なり！！！
健康管理と体型維持頑張ります。
タカノホーム 中野 敏宏
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